Bijna iedereen heeft wel eens last van puistjes. Maar ja … aan het feit dat iedereen er wel eens last van heeft en aan goedbedoelde adviezen als “het hoort bij je leeftijd” en “het gaat wel weer over” heb je natuurlijk niet zoveel. Puistjes hebben is vervelend en hierdoor kun je je soms knap onzeker voelen. Je wilt weten hoe puistjes ontstaan, maar nog belangrijker… wat eraan te doen is?

Er zijn drie oorzaken voor het ontstaan van puistjes die alledrie tegelijk aanwezig zijn, namelijk:

• teveel talg;
• bacteriën;
• verstopping van de poriën.

In je huid zitten kliertjes die talg produceren. Door hormoonveranderingen neemt de productie van talg toe: er is dan kans op verstopping van de poriën. Als een porie verstopt is, heb je een mee-eter (zwart puntje) of een puistje. Zonder bacteriën kunnen geen puistjes ontstaan. Deze bacteriën zijn altijd en bij iedereen op de huid aanwezig.

Het is moeilijk om het ontstaan van puistjes te voorkomen. Maar als je ze eenmaal hebt, kun je er wel zeker wat aan doen om je huid zo gaaf mogelijk te houden en erger te voorkomen.

• Was je gezicht zeker twee keer per dag met lauw water om je gezicht goed schoon te maken. Of nog beter met een watje of wattenschijfje.
  
  
• Wees voorzichtig met het gebruik van make-up. Je puistjes worden erger en genezing duurt langer. Wil je toch graag make-up gebruiken, kies dan voor een make-up op waterbasis.
  
  
• Eet gezond en gevarieerd. Zo bouw je weerstand op tegen puistjes.
  
  
• Krabben, peuteren, prutsen, friemelen of frunniken is niet goed. Hierdoor kunnen juist grotere puisten en misschien zelfs littekens ontstaan.

 

Tegenwoordig zijn er veel producten op de markt die puistjes tegengaan en genezen. Bij de apotheek en drogist zijn deze producten zonder recept verkrijgbaar. Je kunt natuurlijk ook altijd naar de huisarts gaan om advies te vragen. Belangrijk is wel dat je niet te snel resultaat verwacht: soms duurt het even, voordat je iets merkt van de werking van een product.

Afkomstig van: hvdgm